Ein Abend am Meer
Salz-Yoga bei „Salz und Meer“ in der Natursalzgrotte Berlin Steglitz…
Ein Abend am Meer tut einfach gut…
Wir werden in der Salzgrotte Atemübungen und eine sanfte Yoga-Praxis ausführen. Eine geführte Entspannung, durch die progressive Muskelentspannung, Meditationen oder dem autogenen Training, lässt den Abend am Meer gemütlich ausklingen.
Ein Besuch in der Salzgrotte kann sehr wohltuend sein für Körper, Geist und Seele. Seit Jahrhunderten werden Haut-und Lungenkranke zur Erholung ans Meer geschickt, um vom dortigen Reizklima zu profitieren. Daraus entstand die Idee, die Salzhaltige Luft ins Binnenland zu holen. Mittlerweile gibt es über 300 Salzräume in Deutschland.
Die Temperatur in der Salzgrotte liegt zwischen 20 und 22 Grad, bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 50 %. Du brauchst lediglich bequeme, warme Kleidung und ein paar frische Socken. Yogamatten und Decken liegen für dich bereit. Sei gerne ca. 15 Minuten früher da, um entspannt bei einem Tee anzukommen. Sollte ein Termin ausgebucht sein, trage dich gerne trotzdem ein. Du landest dann auf der Warteliste und kannst nachrücken sobald jemand absagt.
Termine:
Neue Termine ab September 36€ pro Termin; 60 Minuten
Adresse
Salz & Meer Natursalzgrotte
Hindenburgdamm 64
12203 Berlin
(Erfahrungsgemäß, gibt es Parkplätze in der Straße)
Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln
S-Bahn S1 Haltestelle Botanischer Garten oder Rathaus Steglitz
U-Bahn U Haltestelle Rathaus Steglitz
Bus 285, 283, M85, 188 Haltestelle Händelplatz
Bus M48, 188 Haltestelle Schloßstr/Braillestr.
Umleitung: Die Linie 188 wird in Richtung Appenzeller Str. zwischen Rathaus Steglitz über Schloßstr., Unter den Eichen und Drakestr. umgeleitet