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SUMMARY:Rücken Yoga Präventionskurs
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SUMMARY:Salz Yoga - ein Abend am Meer
DESCRIPTION:Ein Abend am Meer tut einfach gut…\nWir werden in der Salzgrotte Atemübungen und eine sanfte\, wohltuende Yin Yoga-Praxis ausführen. Eine geführte Entspannung\, durch die progressive Muskelentspannung\, Meditationen oder dem autogenen Training\, lässt den Abend am Meer gemütlich ausklingen. \nEin Besuch in der Salzgrotte kann sehr wohltuend sein für Körper\, Geist und Seele. Seit Jahrhunderten werden Haut-und Lungenkranke zur Erholung ans Meer geschickt\, um vom dortigen Reizklima zu profitieren. Daraus entstand die Idee\, die Salzhaltige Luft ins Binnenland zu holen. Mittlerweile gibt es über 300 Salzräume in Deutschland. \nDie Temperatur in der Salzgrotte liegt zwischen 20 und 22 Grad\, bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 50 %. Du brauchst lediglich bequeme\, warme Kleidung und ein paar frische Socken. Yogamatten und Decken liegen für dich bereit. Sei gerne ca. 15 Minuten früher da\, um entspannt bei einem Tee anzukommen. Sollte ein Termin ausgebucht sein\, trage dich gerne trotzdem ein. Du landest dann auf der Warteliste und kannst nachrücken sobald jemand absagt.
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LOCATION:Salz & Meer Natursalzgrotte\, Hindenburgdamm 64\, Berlin\, Berlin\, 12203\, Germany
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SUMMARY:Faszien Yoga Reise
DESCRIPTION:Das Seehotel Huberhof liegt direkt am Oberuckersee und ist ein Familien geführtes\, sehr gemütliches Hotel. \nVom 24. – 26. April 2026 heißt es\, auftanken und die Seele baumeln lassen. Wir praktizieren eine anregende Yogapraxis am Morgen und geschmeidiges FaszienYoga am Nachmittag. Abends wartet eine entspannte Yin Yoga Praxis auf dich. Wir werden unsere Faszien geschmeidig rollen und sanft von Verklebungen befreien. Freue dich auf ein bewegtes und geschmeidiges Wochenende. \nWir praktizieren Yoga in der charmanten alten Schule des Dorfes\, in einem sehr schönen Raum mit altem Holzfußboden. Wenn das Wetter es zulässt\, kannst du dich auf’s Fahrrad schwingen und die Gegend erkunden\, mit dem Kanu den See erobern oder auf der Obstwiese am See die Seele baumeln lassen. An kälteren Tagen\, wird es in der hauseigenen Sauna gemütlich. Die vielseitige Küche des Hauses sorgt für unser leibliches Wohl.
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