Dein Rücken-Rettungsschirm
Mein online 1:1 Rücken-Akut-Angebot für dich
Du wachst morgens auf und dein Rücken schmerzt. Oft eine Kombination aus Überlastung, zu wenig Bewegung und Stress.
Warte nicht, bis es besser wird, sondern werde direkt aktiv. Mit meinem 4 wöchigen Rücken-Akut Programm, unterstütze ich dich ganz gezielt und Symptom orientiert, um deinen Rücken schnell wieder fit zu bekommen. Dein Rückenrettungsschirm gestalten wir ganz bequem von zu Hause. An vier abgestimmten Terminen, a‘ 60 Minuten, treffen wir uns live via Zoom. Keine Fahrtzeiten. Du kannst direkt in die Umsetzung kommen. Werde aktiv für deine Gesundheit. Ich begleite dich Schritt für Schritt.
Du möchtest lieber zu mir in die Praxis kommen. Auch das geht.
Vereinbare direkt ein kostenloses Beratungsgespräch via Zoom oder Telefon. Hier ist Platz für deine Fragen. Plane dafür bitte 20 Minuten Zeit ein.
#1
Dein Start – mit einem ganzheitlichen Blick.
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit für dich und deine akutellen Beschwerden.
In einem ausführlichen Gespräch und einer gezielten Analyse finden wir gemeinsam heraus, was dein Körper gerade wirklich braucht. Du bekommst direkt erste sanfte, alltagstaugliche Impulse und Bewegungen, die dir guttun – ohne Überforderung.
#2 Dein individueller Weg
Auf der Basis unseres ersten Gespräches erstelle ich deinen persönlichen Rückenrettungsschirm – ein auf dich abgestimmtes Konzept.
Dich erwarten:
✨ einfache, ganzheitliche Bewegungen
✨ verständliche Erklärungen für deinen Körper
✨ ein individuelles Bewegungsvideo für zu Hause
Alles so aufgebaut, dass du dich sicher fühlst und Schritt für Schritt wieder ins Vertrauen kommst.
#3 Begleitung und Vertiefung
In den folgenden Terminen begleite ich dich weiter individuell.
Ich kombiniere mein therapeutisches Wissen aus verschiedenen ganzheitlichen Ansätzen – angepasst an dich und deinen Körper. Meine Impulse kannst du direkt umsetzen.
Du lernst:
✨ deinen Körper besser zu verstehen
✨ Schmerzen anders zu begegnen
✨ dich wieder freier und sicherer zu bewegen
Und vor allem: dir selbst wieder zu vertrauen und in Bewegung zu kommen. Sanft und ohne Druck.
. Weitere Informationen zu meinen Behandlungsmethoden findest du hier. Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung und meinem ganzheitlichen Blick auf deine Gesundheit. Du bekommst von mir Übungen per Video für deinen Alltag, damit es dir schnell wieder besser geht.
Vereinbare gleich ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch…
Mail@daniela-draeger.de
Nach den 4 Terminen…
… hast mit meiner Hilfe vier Wochen intensiv an Deiner Rückengesundheit gearbeitet, hast wieder mehr Vertrauen in deinen Körper bekommen. Du weißt wie du dir in schmerzenden Akutphasen selber helfen kannst und was du dir zutrauen kannst bzw. darfst. Du hast du mich und meine therapeutische Arbeit kennengelernt und dein Rücken wird es dir danken.
Jetzt heißt es dranbleiben, für deine Rückengesundheit. Selbstverständlich bin ich weiterhin für dich und deinen Rücken da.