Faszien-Yoga-Präventionskurs
Montag 18.00 – 19.00/125€/8 Termine a‘ 60Minuten
*Pflichtfeld – Ich speichere deine Angaben ausschließlich um deine Kursanmeldung zu regstrieren und/oder dir den Newsletter zuzustellen. Letzteren, kannst du jederzeit abbestellen. Näheres dazu auch in meinen Datenschutzhinweisen. Hier findest du die Allgemeinen Geschäftsbedingungen zum Kurs.
Zeit für Geschmeidigkeit
In diesem Kurs widmen wir uns in Theorie und Praxis dem spannenden Thema des faszialen-Systems und seine Zusammenhänge im Körper. Wir beleben gezielt die Faszienketten, die für unsere Wirbelsäulenbeweglichkeit so wichtig sind. Die Faszien-Yoga-Praxis unterstützt uns dabei, unsere Faszien zu lockern und zu beleben. Für mehr Geschmeidigkeit und Wohlbefinden. Zu dem Kurs steht dir ein ausführliches Handout zur Verfügung, welches die theoretischen Hintergründe beleuchtet. Der Kurs ist gut geeignet, wenn du Praxis und Theorie verbinden möchtest. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs wird als Hybrid stattfinden. Live aus der Ufa Fabrik in Tempelhof Viktoriastr. 10-18 12205 Berlin. Der Kurs wird auch als reiner Video-Kurs angeboten. Näheres dazu findest du unter „Online-Kurs Angebote“
Meine anerkannten Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) aufwendig geprüft und zertifiziert worden und können im Rahmen der Primärprävention nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V von Deiner Krankenkasse bezuschusst werden. In der Regel erstattet die Krankenkasse die Kosten mit bis zu 80%, bei regelmäßiger Teilnahme. Wenn Du dazu Fragen hast, setzte Dich gerne mit mir in Verbindung oder frage direkt bei Deiner Krankenkasse nach.
Yoga-Präventionskurs für deinen Rücken
Montag 19.30 – 20.30/125€/8 Termine a‘ 60Minuten
*Pflichtfeld – Ich speichere deine Angaben ausschließlich um deine Kursanmeldung zu regstrieren und/oder dir den Newsletter zuzustellen. Letzteren, kannst du jederzeit abbestellen. Näheres dazu auch in meinen Datenschutzhinweisen. Hier findest du die Allgemeinen Geschäftsbedingungen zum Kurs.
Deine Yoga-Praxis für einen gesunden Rücken. Mal entspannt, mal fordernd, immer in Verbindung mit deinem Atem. Mit gezielt abgestimmten Asanas schaffen wir Platz im Körper. Da wo wir zu fest sind, dehnen wir und kräftigen dort, wo wir Stabilität brauchen. Der Atem trägt uns fließend von einer Asana in die Nächste. Komm in den Genuss den Atem mit deiner Bewegung zu verbinden und profitiere von der entspannenden und belebenden Wirkung des Yogas. Du solltest Yoga-Vorkenntnisse haben.
Der Kurs wird als Hybrid stattfinden. Live aus der Ufa Fabrik in Tempelhof Viktoriastr. 10-18 12205 Berlin.
Meine anerkannten Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) aufwendig geprüft und zertifiziert worden und können im Rahmen der Primärprävention nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. In der Regel erstattet die Krankenkasse die Kosten mit bis zu 80%, bei regelmäßiger Teilnahme. Wenn du dazu Fragen hast, setzte dich gerne mit mir in Verbindung oder frage direkt bei deiner Krankenkasse nach.